Aplicar los Conocimientos

Aplicar los conocimientos y prácticas del Hatha Yoga contribuye a obtener una mejor comprensión sobre uno mismo.

Aplicar los conocimientos del yoga se convierte automáticamente en sanación, en un nuevo viaje a descubrir y experimentar qué no eres y qué eres realmente.

Te aporta la capacidad de gestionar adecuadamente tus pensamientos, emociones, acciones y reacciones ante las personas, las situaciones y los sucesos de la vida.

Aporta salud física, mental y emocional. Utilizando la atención plena y la respiración creamos un proceso a través del cual dirigimos nuestra conciencia a observar nuestra experiencia, de manera que comenzamos a comprender mejor los procesos, internos y externos, lo que nos lleva a alcanzar estados de paz con nosotros mismos, con los demás y con todo aquello que nos rodea.

El Hatha Yoga te aporta comprensión de ti mismo a través de tu propia experiencia y a través de la aceptación que viene dada. Uno comienza a sentirse con más frecuencia en estados de paz con uno mismo y con lo que nos rodea. Se traduce en un estado de equilibrio.