RELAJACIÓN FINAL

La relajación final es uno de los apartados más importantes de la sesión de Yoga, ya que es el momento en el que, al relajarnos permitimos a nuestros cuerpos físico, mental, emocional y energético que se re-equilibren, que gestionen toda la nueva información que han recibido durante la sesión de yoga, y así se obtiene un resultado más eficaz de la práctica.